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疫後人人想出國，男性、年輕族群更積極 雖然疫情前的確是女性出國人數更多，不過在疫後似乎又有些變數。

俄羅斯外交部表示：「近幾年來，愛沙尼亞領導階層刻意破壞與俄羅斯各層級的關係。波瑞爾表示，對俄國經濟再進一步制裁也有討論。

雷恩薩魯在聲明中還說：「由於俄羅斯正計劃發動大規模攻擊，我們將繼續支持烏克蘭，並呼籲其他理念相同國家增加對烏克蘭的援助。新聞來源 再增對烏克蘭軍援5.45億歐元 歐盟：持續支持無論要多久（中央社） 愛沙尼亞以牙還牙驅逐俄羅斯大使 拉脫維亞跟進（中央社）延伸閱讀 基輔零下低溫缺電供暖，台灣第2批發電機運抵烏克蘭，烏議員：中國大使館曾來信警告 歐洲援烏計劃新進展：德國不再阻止波蘭提供豹2戰車，法國不排除交付勒克萊爾主戰坦克 歐盟戰略自主能力有多差？要是只依靠歐洲，烏克蘭早就已經不復存在了 英情報顯示俄軍在蘇勒答爾重整兵力，美示意烏軍捨烏東改至烏南反攻【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。歐盟外長也表達支持烏克蘭要在戰爭獲得「公正的勝利」訴求，也就是主權獨立和「國際承認疆界下的領土完整」。愛沙尼亞以牙還牙驅逐俄羅斯大使，拉脫維亞跟進（中央社）俄羅斯昨（23）日以愛沙尼亞反俄為由，將彼此外交關係降級並驅逐對方使節後，愛沙尼亞與鄰國拉脫維亞也要求俄國大使離境。」與愛沙尼亞同為歐洲聯盟（EU）成員國的拉脫維亞，昨天也對俄羅斯採取相同行動，展現團結一致。

使得俄烏戰爭以來，歐盟對烏軍援總額達36億歐元。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。沒有任何參與者出現有症狀的DVT。

脫水是長途飛行常見的一種現象。也有證據顯示，穿壓力襪（也稱彈力襪）也可以幫助防止血栓形成。因此，如果擔心形成血栓，飛行前最好諮詢醫生。如果經常長途飛行，則有理由假設你在空中飛行的時間越長，身體暴露在宇宙輻射（cosmic radiation）的機率越大。

三、可能會出現血栓 Photo Credit: Getty Images / BBC News COVID-19給飛行帶來更多挑戰。研究人員計算出，從四小時飛行後算起，每飛行兩小時血栓風險就會增加26%。

對乘客來說，通常最大的擔心是由於長時間不動而形成血栓。在結果出來之前，應對長途飛行的建議相對比較簡單。飛行期間要格外努力在機艙內走動、多喝水、戴口罩，並保持勤洗手的良好衛生習慣。這包括在腿部形成的血栓（深靜脈血栓，DVT），它們可以移動到肺部（形成肺栓塞）。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。需要採取一些通常的預防措施，比如經常洗手、戴口罩，以及在身體感覺不適時不要旅行。這主要是因為機艙中流動的空氣絕大多數是從外面進來的，而在高空中空氣中沒有太多水分。顧名思義，這是來自太空的輻射，它可能會增加癌症以及生殖方面的風險。

那麼，更長時間的飛行過程中身體可能有怎樣的變化？它會和現在的長途飛行有區別嗎？ 一、可能會脫水 Photo Credit: Getty Images / BBC News 上飛機前，別忘了多喝水。四、時差、輻射和新冠 Photo Credit: Getty Images / BBC News 無論在飛機什麼艙位都要站起來經常活動。

還可能因為沒有飲用足夠的水，或是因為喝了過多的酒而脫水（酒精是利尿劑，會導致液體流失增加）。這是由於身體無法從高空機艙中吸收像平時在地面上那麼多的氧氣造成的。

責任編輯：潘柏翰 核稿編輯：翁世航 !function(s,e,n,c,r){if(r=s._ns_bbcws=s._ns_bbcws||r,s[r]||(s[r+_d]=s[r+_d]||[],s[r]=function(){s[r+_d].push(arguments)},s[r].sources=[]),c&&s[r].sources.indexOf(c)。時差通常在跨越三或四個時區時會更嚴重，尤其是如果向東邊旅行。這就是為什麼在飛機上，喉嚨、鼻子以及皮膚感覺乾燥的原因。這種襪子據稱可以促進腿部血液循環，並幫助血液回流心臟。如果擁擠的機場可以算作一個跡象，那麼澳洲人真是特別渴望重返藍天旅行。我們知道任何血栓都有可能擴大、移動，並隨後引發症狀。

相比之下，目前的航班需要24小時，但要轉機，分成幾段較短的航程。它隨著飛機爬升、氣壓下降而膨脹，而在飛機下降時則正相反。

飛行期間也要比平時喝更多的水。如果你懷孕了或是有其他方面的擔心，在飛行前還是最好諮詢一下醫生。

這就會導致以下一些常見問題，例如： 耳痛——當鼓膜內外兩側氣壓不同時，鼓膜會受到壓力 頭疼——可能是由鼻竇內所滯留的空氣膨脹所致 腸道問題——接受可能會排氣更多的事實 可能還會比平時更昏昏欲睡。原文發表在知識共享網站《對話》（the Conversation）上。

當然，還有時差，只有極少數人不受時差影響。因此，在登機前要喝水。保持活動，多喝水和限制酒精攝入。簡而言之，有關澳洲和歐洲之間更長途的直飛航班中人體可能會作何反應的研究仍處於早期階段，澳洲團隊目前正在對此進行研究。

飛行時間越長就意味著更有可能（但也不總是）跨越更多不同時區。別忘了，還有COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）。

因此，在飛行後要注意以下症狀：腿部疼痛和腫脹（往往只是一條腿），胸部疼痛、咳嗽和呼吸短促。注：本文作者是托尼・席默（Tony Schiemer），他是商業飛行員、航天醫學專家、阿德萊德大學臨床講師（Commercial Pilot | Aerospace Medicine Specialist | Clinical Lecturer, University of Adelaide）

但是回頭看丘遲給陳伯之的保證：「不是你的錯，不會追究你的責任」，這些保證實在無法給普亭啊。其夜暴風雨，軍驚，宏與數騎逃亡。

說服技巧並不是學了就萬用，還有時機的問題。說服與溝通本來就涉及表達，而表達又是國文課的教學重點之一，合情合理。而我恰好也在去（2022）年11月3日讀到一則新聞，談到土耳其總統認為俄國戰敗是必然的，因此希望普亭接受談和。招降信的生成時間點 至此，我們不妨來想像下列情境： 陳伯之看見梁朝大軍集結，覺得大勢不妙，猶豫著下一步該怎麼走才能保全性命。

」 於是，寫招降信的任務，就到了丘遲手裡，在他筆下，化作流傳千古的〈與陳伯之書〉。白話：你投降於北魏是因為聽信壞人的謠言。

（二）保證不傷你 聖朝赦罪責功，棄瑕錄用，推赤心於天下，安反側於萬物，將軍之所知，不假僕一二談也。而我覺得丘遲在這封信表達最重要的三個訊息是： （一）不是你的錯 尋君去就之際，非有他故，直以不能內審（審查考慮）諸己，外受流言沉迷（沉醉迷戀）猖獗（狂妄放肆），以至於此。

而在內容上，這是一篇說服文。建節，將旄節插在車上），奉疆埸之任（承擔守衛邊疆的重任。